Możesz śledzić porady dzięki RSS2
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę ciała człowieka?
Jedno jest pewne temperatura 37,5 °C nie zawsze oznacza gorączkę. Wszystko zależy od tego, w której części ciała robiliśmy pomiar.
Temperatura ciała w ciągu doby zmienia się.
Temperatura ciała wykazuje fizjologiczne wahania w ciągu doby. Najmniejsza jest rano (pod pachą 36,0 stopni Celsjusza, w ustach 36,2°C, w odbytnicy 36,5°C), najwyższa po południu (pod pachą 37,2°C, w ustach 37,5°C, w odbytnicy 37,8°C). W zależności od miejsca, w którym mierzymy temperaturę, normy prawidłowej i nieprawidłowej ciepłoty ciała są różne. Po owulacji oraz po wysiłku fizycznym temperatura zwiększa się średnio o 0,5°C.
Temperatura w normie – stan podgorączkowy – gorączka.
Stopnie nasilenia gorączki (mierzone pod pachą) określane są zazwyczaj jako:
- normalna temperatura: 36 – 37 °C,
- stan podgorączkowy: 37 – 38 °C,
- gorączka umiarkowana: 38 – 39 °C,
- gorączka wysoka: powyżej 39 °C.
Jak długo mierzymy temperaturę?
Należy pamiętać, że w przypadku termometru rtęciowego, należy go przed użyciem wstrząsnąć. Ma to na celu ustawienia słupka rtęci poniżej poziomu 35,6 °C.
Takim zwykłym termometrem temperaturę mierzymy przez około 3-4 minuty.
W przypadku elektronicznego termometru po uruchomieniu pozostawiamy go w miejscu pomiaru temperatury aż do momentu usłyszenia sygnału dźwiękowego.
| Mentis.pl |
Jak prawidłowo dokonać pomiaru i jak interpretować wyniki?
Przy pomiarze w dole pachowym, umieszczamy termometr pod pachą i przez cały czas pomiaru przyciskamy go ramieniem. Prawidłowa temperatura w dole pachowym wynosi około 36,6 °C. Temperatura 37,5 °C i wyższa oznacza gorączkę, a wartości nieznacznie niższe stan podgorączkowy.
Przed pomiarem w ustach, termometr należy przetrzeć spirytusem salicylowym lub alkoholem spożywczym i opłukać wodą. Końcówkę wkładamy głęboko pod język i mierzymy temperaturę przy zamkniętych ustach, zwracając uwagę na to, żeby nie przygryzać termometru. Norma temperatury w ustach to około 36,8 °C. Gorączkę rozpoznaje się, kiedy temperatura przekroczy 37,5 °C. Wartości pośrednie oznaczają stan podgorączkowy.
Pomiar temperatury w odbycie jest najdokładniejszy. Zaleca się go u małych dzieci, które nie są w stanie utrzymać termometru w ustach. Koniec termometru należy posmarować olejkiem lub wazeliną i wsunąć na głębokość 2 cm. W odbycie prawidłowa temperatura wynosi 37,1 °C, a dopiero wyższa od 38 °C oznacza gorączkę. Uwaga! Należy pamiętać, że termometrem używanym do pomiaru temperatury w odbycie nie mierzymy temperatury w innych miejscach!
Termometry uszne mierzą temperaturę błony bębenkowej w czasie paru sekund. Zakresy temperatur są podobne jak w odbycie – prawidłowa temperatura wynosi 37,1 °C, a gorączka to wartości od 38 °C.